Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Muffiny i babeczki. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Muffiny i babeczki. Pokaż wszystkie posty

niedziela, 31 sierpnia 2014

Muffiny marchewkowe z rodzynkami i migdałami

Na wiosnę zasiałam marchew. Wyrosło jej zdecydowanie za dużo, więc wciąż poszukuję pomysłów do czego mogę ją wykorzystać.
Ostatnio koleżanka poczęstowała mnie ciastem marchewkowym, które zrobiła jej mama i siostra. U mnie w domu nigdy nie robiło się tego ciasta, ale ja znałam, ponieważ jadłam je w liceum z okazji świąt. Poprosiłam o przepis i od słowa do słowa wyszło, że z tego ciasta mogą wyjść niezłe muffiny. Postanowiłam spróbować.
Jednak jak przyszło co do czego, okazało się, że zostawiłam kartkę z przepisem w pracy...
Ale od czego jest internet! Przeszukałam kilka blogów kulinarnych i znalazłam to, czego szukałam! Inspirowałam się przepisem znalezionym na blogu Gotowanie pod gruszą. Nieco inne ciasto od tego, co dostałam, ale równie pyszne!



Muffiny marchewkowe z rodzynkami i migdałami
/Carrot muffins with raisins and almonds

(scroll down to see a recipe in English)

Składniki:
  • 150 g mąki pszennej
  • 150 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 60 g miodu
  • 180 g utartej marchwi
  • 50 g rodzynek
  • 25 g posiekanych migdałów
  • 80 ml mleka
  • 35 g oleju kokosowego
  • 2 jajka
  • łyżeczka śmietany 12% 
  • 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • łyżeczka cynamonu
  • 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
  • 1/2 łyżeczki imbiru
Przygotowanie:

Wymieszać mąkę, proszek do pieczenia i przyprawy. Dodać marchew, rodzynki i migdały. W osobnej misce wymieszać olej, mleko, śmietanę oraz jajka. Dodać płynne składniki do suchych składników. Dokładnie wymieszać. Formę do muffinek wyłożyć papilotkami. Ciasto przełożyć do foremek i piec w temp. 180 stopni przez ok. 30-35 minut.


Ingredients:
  • 150 g wheat flour
  • 150 g whole wheat flour
  • 60 g honey
  • 180 g grated carrots
  • 50 g raisins
  • 25 g chopped almonds
  • 80 ml milk
  • 35 g coconut oil
  • 2 eggs
  • 1 teaspoon sour cream 12% fat
  • 1 and 1/2 teaspoon baking powder
  • teaspoon of cinnamon
  • 1/2 teaspoon nutmeg
  • 1/2 teaspoon ginger

Preparation: 
Mix flour, baking powder and spices. Add the carrots, raisins and almonds. In a separate bowl, combine oil, milk, cream and eggs. Add liquid ingredients to dry. Mix thoroughly. Put muffin cups in muffin form. Put the dough into forms and bake at 180 degrees C for approx. 30-35 minutes.



Dzień polskiej żywności 2014Z dziećmi i dla dzieci 2014Lato w pełni!

piątek, 14 marca 2014

Błyskawiczne pełnoziarniste muffiny na zakwasie

Ostatnio chleby w ogóle mi nie wychodzą-niewyrośnięte, przegarowane, niedopieczone, spalone... Psuje mi to strasznie samopoczucie. Mam nadzieję, że ta passa nie utrzyma się za długo, bo się chyba załamię.
Na szczęście, dotyczy to chyba tylko chlebów. Bo muffiny się udały.
Moja propozycja może się wydawać nieco dziwna, aczkolwiek jest naprawdę warta uwagi. Muffiny mają interesujący smak-taki... brak mi słowa... głęboki?
Nie tylko do słodkich dodatków, chociaż taka muffinka z dżemem i szklanką mleka... Bajka :)


Błyskawiczne pełnoziarniste muffiny na zakwasie

Składniki (12-15 muffinów):
  • 270 g zakwasu pszennego 100% hydracji
  • 65 g otrębów pszennych
  • 30 g płatków owsianych
  • 135 g pełnoziarnistej mąki pszennej
  • 50 g odtłuszczonego mleka w proszku
  • 100 g cukru (lub zamienników takich jak: stewia, ksylitol, miód itd. - ja użyłam 2 łyżeczek cukru i stewii)
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 2 jajka
  • 1 jabłko
  • 200 g wody
  • 15 g proszku do pieczenia
  • po łyżeczce cynamonu i kardamonu
  • 1/4 łyżeczki soli
  • kilka kropek dowolnego aromatu (opcjonalnie-ja dałam arakowy)

Przygotowanie:

Piekarnik rozgrzać do 200 stopni. W jednej misce wymieszać wszystkie suche składniki-otręby, płatki, mąkę, mleko w proszku, cukier, proszek do pieczenia, przyprawy i sól. W drugiej rozprowadzić zakwas na wodzie, dodać jajka, oliwę i aromat. Jabłko razem ze skórką zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, dodać do mokrych składników i wymieszać. Połączyć suche składniki z mokrymi i dokładnie wymieszać. Foremki na muffiny wyłożyć papilotkami, wlewać ciasto prawie po brzegi. Piec ok. 20 minut bez termoobiegu lub do suchego patyczka. Po wyjęciu zostawić na 5 minut w foremce, następnie wyjąć zostawić do wystygnięcia na kratce.




 Obraz i video hosting by TinyPic  

środa, 22 stycznia 2014

Brokułowe muffiny

Moje pierwsze podejście do muffinów na wytrawnie. Muszę przyznać, że bardzo udane-coś w sam raz dla wielbicieli brokułów. Inspirowany przepisem znalezionym na Kuchniokracji.




Brokułowe muffiny

Składniki:
  • 300g brokułów
  • 200g mąki (u mnie pół na pół pszenna tortowa i orkiszowa pełnoziarnista)
  • 1/4 szklanki mleka
  • 1/4 szklanki wody
  • 2 jajka
  • 2 łyżki ostrej musztardy
  • pół łyżeczki sody
  • sól i pieprz

Przygotowanie:

Brokuły zmiksować z mlekiem, musztardą i wodą na dość gładką masę. Następnie dodać jajka, sodę i przyprawy, wymieszać. Na koniec dodajemy mąkę-powstała masa jest dość gęsta, ale nie sztywna- w razie czego należy dodać odrobinę wody. Przelać ciasto do foremek na muffiny wyłożonych papilotkami. Piec ok. 20-25 minut w piekarniku w temperaturze 175 stopni z termoobiegiem.





Z przepisu wychodzi 12 muffinów, każdy po 85 kcal

Smacznego!

Niskokaloryczny styczeńW Nowy Rok z SuperFoods

poniedziałek, 13 stycznia 2014

Kokosowe babeczki z daktylami i miodem

Specjalnie na urodziny mojej mamy. Pod względem smakowym idealne-połączenie kokosa, daktyli i miodu... mniam! Niestety ich wygląd pozostawia wiele do życzenia - wszystko przez papilotki do babeczek! Myślałam, że kupiłam na tyle sztywne, by dało się piec babeczki bez foremek, ale niestety... Niektóre przez to bardziej przypominają placuszki niż babeczki. Dlatego "na dzień dobry" mam radę-zaopatrzcie się w foremkę do babeczek ;)
Daktyle są bogate w witaminę A, C, B1, B2 i PP oraz w magnez, potas, żelazo i fosfor. Zawierają dużo błonnika, obniżają poziom cukru i cholesterolu we krwi. Miód jest świetnym zamiennikiem białego cukru-jest 1,5 raza słodszy i łatwo przyswajalny, ma właściwości prozdrowotne i przeciwbakteryjne. Dodatkowo, kokos jest źródłem witaminy B2, B6, C i E oraz innych wartościowych pierwiastków takich jak wapń i cynk. Mimo, że składa się w większej części z nasyconych kwasów tłuszczowych, jednak są to tłuszcze, które należą do tłuszczy średniołańcuchowych i nie odkładają się w biodrach. 
Na pewno będę robiła je ponownie, wtedy zaktualizuję zdjęcia.
Przepis znalazłam na Kwestii Smaku, nieco go modyfikując.

Kokosowe babeczki z daktylami i miodem

Składniki:
  • szklanka mleka
  • 3/4 szklanki mąki
  • 4 łyżki miodu
  • 150g wiórków kokosowych
  • 100g suszonych daktyli
  • 2 czubate łyżeczki proszku do pieczenia
  • 2 jajka
  • szczypta soli
Przygotowanie:

Zagotować mleko z miodem, zostawić do ostygnięcia. Mąkę i proszek do pieczenia przesiać do miski, dodać wiórki kokosowe. Daktyle pokroić na kawałki i dodać do miski. Wlać mleko i wymieszać. Jajka ubić z solą i dodać do masy. Masę wlewać do foremek wyłożonych papilotkami. Piec ok. 15 minut w temperaturze 175 stopni z termoobiegiem (powinny być złote na wierzchu).


Wyszło 25 babeczek, każda po ok. 85 kcal.

Smacznego!


Niskokaloryczny styczeń